Une Vie Saine

Pour une vie saine, est important pour vous ayez équilibrée. C’est nécessaire mangez régulièrement, et mangez de l’aliments sains. Exemple des aliments sains sont légumes, graines, et fruits. Evitez des aliments malsains par exemple McDonald’s, parce quelle n’est saine pas. Buvez d’eau. C’est nécessaire de éviter de fumer, et d’autres de habitudes malsains. Pour équilibrée, c’est important faire exercice régulièrement. Avez suffisamment de sommeil. Ayez bonnes relations avec votre famille et amis. Soyez heureux tous les jours, et c’est important vivre votre vie bien.